Vitamina B solubilă în apă Riboflavina, mai cunoscută sub numele de vitamina B2, joacă un rol important în funcția nervoasă și metabolismul energetic. Coenzima riboflavină contribuie la conversia acidului folic și a vitaminei B6. Vitamina B2 poate reduce simptome precum oboseala și extenuarea, susținând metabolismul energetic normal.

În același timp, protejează celulele de stresul oxidativ și contribuie la sănătatea pielii și a membranelor mucoase.