Ce înseamnă mai exact deficitul de fier? Atunci când organismul are o lipsă de fier, apar adesea simptome precum oboseala , lipsa de energie sau performanța scăzută – simptome cu care mulți oameni sunt familiarizați. Deficitul de fier este una dintre cele mai frecvente deficiențe nutriționale la nivel mondial.
Oligoelementul fier joacă un rol central în organism : susține formarea hemoglobinei și a globulelor roșii și asigură transportul adecvat al oxigenului . De asemenea, fierul ajută la ameliorarea epuizării și a oboselii atunci când acestea sunt cauzate de un deficit de fier. Dacă există prea puțin fier în sânge, alte simptome pot include piele palidă, unghii fragile, căderea părului sau un sistem imunitar slăbit.
Femeile (de exemplu, din cauza pierderii de sânge în timpul menstruației), vegetarienii și veganii sunt deosebit de predispuși la deficit de fier
Ce înseamnă mai exact deficitul de fier? Atunci când organismul are o lipsă de fier, apar adesea simptome precum oboseala , lipsa de energie sau performanța scăzută – simptome cu care mulți oameni sunt familiarizați. Deficitul de fier este una dintre cele mai frecvente deficiențe nutriționale la nivel mondial.
Oligoelementul fier joacă un rol central în organism : susține formarea hemoglobinei și a globulelor roșii și asigură transportul adecvat al oxigenului . De asemenea, fierul ajută la ameliorarea epuizării și a oboselii atunci când acestea sunt cauzate de un deficit de fier. Dacă există prea puțin fier în sânge, alte simptome pot include piele palidă, unghii fragile, căderea părului sau un sistem imunitar slăbit.
Femeile (de exemplu, din cauza pierderii de sânge în timpul menstruației), vegetarienii și veganii sunt deosebit de predispuși la deficit de fier