Double Heart Vitamine vegetariene + Minerale 100 Capsule

O dietă echilibrată este deosebit de importantă pentru vegetarieni și vegani. Prin abținerea de la produsele de origine animală, aportul lor de anumiți nutrienți este adesea suboptimal. În plus, unii nutrienți din alimentele de origine vegetală sunt mai puțin biodisponibili decât cei din alimentele de origine animală.

Vitaminele + Mineralele Vegetariane Doppelherz conțin mineralele calciu și fier, oligoelementele zinc și iod și vitaminele B1, B2, B6, B12 și D. Acestea sunt formulate optim pentru a satisface nevoile unei diete vegetariene și vegane și ajută la acoperirea și echilibrarea cerințelor pentru acești nutrienți. Vitaminele B1, B2 și B6 se găsesc atât în ​​alimentele de origine animală, cât și în cele de origine vegetală.

Vegetarienii și veganii ar trebui să asigure un aport adecvat al acestor vitamine. Vitaminele B1, B2 și B6 sunt implicate în metabolismul energetic normal și joacă un rol în funcționarea normală a sistemului nervos. Dietele vegetariene și vegane conțin adesea o cantitate insuficientă de vitamina B12.

Această vitamină se găsește în cantități semnificative exclusiv în produsele de origine animală. Contribuie la diviziunea celulară, este implicată în formarea globulelor roșii și susține funcționarea normală a sistemului nervos. Din cauza evitării produselor lactate, într-o dietă vegană dezechilibrată pot apărea deficiențe în aportul de calciu.

Calciul și vitamina D sunt necesare pentru menținerea sănătății oaselor și contribuie la menținerea funcției musculare normale. De asemenea, fierul și zincul sunt mai puțin biodisponibile din alimentele de origine vegetală decât din alimentele de origine animală. În alimentele de origine vegetală, fitații inhibă absorbția fierului și zincului.

Fitații sunt compuși vegetali secundari care se găsesc în principal în cereale, leguminoase și nuci. Fierul joacă un rol în formarea normală a globulelor roșii și contribuie la transportul normal al oxigenului în organism. Oligoelementul zinc este implicat în funcționarea normală a sistemului imunitar, ajută la menținerea vederii normale și susține funcția cognitivă normală.

Vegetarienii și veganii pot experimenta, de asemenea, deficiențe ale oligoelementului iod. Iodul contribuie la producerea normală a hormonilor tiroidieni și la funcția tiroidiană normală. Aplicație Luați 1 comprimat pe zi cu puțin lichid, fără a mesteca.

Avertizare Nu este potrivit pentru copiii sub 12 ani. Nu luați dacă aveți boli de stocare a fierului sau tulburări de utilizare a fierului. Dacă deja primiți 3,5 mg de zinc pe zi sau mai mult, ar trebui să evitați să luați suplimente suplimentare de zinc.