Ingredientele Baldriparan® Magnesium Bisglicinat de magneziu: Bisglicinatul de magneziu este în general considerat una dintre cele mai calitative și mai bine tolerate forme de magneziu. Este o sare de magneziu a aminoacidului glicină, care are o biodisponibilitate deosebit de ridicată. Glicina este cunoscută ca un aminoacid „calmant” și, conform studiilor, poate îmbunătăți calitatea somnului.

Dicitrat de trimagneziu: Dicitratul de trimagneziu are, de asemenea, o biodisponibilitate foarte bună, deoarece componenta citrat promovează absorbția în tractul digestiv și, prin urmare, este adesea mai bine tolerat. Este implicat în reglarea activității neurotransmițătorilor precum GABA (acid gama-aminobutiric), care au un efect relaxant asupra creierului și facilitează tranziția la somn. Oxid de magneziu: Oxidul de magneziu este, de asemenea, inclus deoarece contribuie la relaxarea musculară, care joacă un rol important într-un somn odihnitor.

În special pentru persoanele care suferă de crampe sau tensiune musculară nocturnă, oxidul de magneziu poate ajuta la relaxarea mușchilor și la ameliorarea disconfortului care ar putea perturba somnul. Aplicație Lucruri uimitoare se întâmplă în organism în timpul somnului – de la recuperare și regenerare până la întărirea mușchilor și a sistemului imunitar. Noua tendință: Tot mai mulți oameni se bazează acum pe magneziul mineral, care joacă un rol important în funcția musculară și în procesele de regenerare ale organismului - chiar și noaptea.

Acesta susține producerea de melatonină, hormonul care reglează ciclul somn-veghe. Magneziul ajută, de asemenea, la reglarea nivelului de cortizol. Un deficit poate duce la o stare de tensiune crescută în organism, deoarece nivelul de cortizol, hormonul stresului, crește.

Nivelurile ridicate de cortizol pot îngreuna adormirea și pot afecta calitatea somnului. Magneziul are, de asemenea, un efect calmant asupra creierului prin creșterea activității neurotransmițătorului GABA (acid gama-aminobutiric). GABA este important pentru promovarea relaxării și a adormirii.

Grijile cotidiene și problemele relaționale care ne ocupă mintea noaptea și cauzează stres psihologic sunt, de asemenea, legate de o deficiență de magneziu. Acest lucru se datorează faptului că magneziul contribuie la funcționarea psihologică normală. Prin urmare, multe probleme de somn pot fi explicate printr-un aport insuficient de magneziu.