Greutăți olimpice 4 x 5 kg

# **Greutăți olimpice - discuri 4FIZJO, set 20 kg** --- ## **Set de discuri pentru bară olimpică 4FIZJO, 4 × 5 kg** Un antrenament eficient de forță nu poate avea loc fără echipamentul potrivit, iar printre elementele esențiale se numără fără îndoială, greutățile pentru bara olimpică. Dacă exact asta cauți, ești în locul potrivit! Îți prezentăm un set de 4 discuri olimpice realizate din fontă acoperită cu un strat gros de cauciuc durabil și rezistent. **Precizia turnării**, **cea mai înaltă calitate a materialelor** și **execuția profesională** îți vor garanta **siguranță** și **confort** în timpul antrenamentelor de forță, indiferent unde le vei efectua. --- ## ***Greutăți pentru bară olimpică 4FIZJO*** Discurile olimpice 4FIZJO sunt echipamente indispensabile pentru exercițiile de forță. Consultă parametrii produsului pentru a alege greutățile perfect adaptate nevoilor tale. ### **Parametri:** * **Material:** fontă acoperită cu cauciuc * **Greutate:** 20 kg * **Dimensiuni:** 16 × 2 cm * **Diametrul orificiului:** 51 mm * **În set:** 4 × 5 kg --- ## ***Greutate olimpică - cele mai importante caracteristici*** Setul de discuri olimpice a fost conceput pentru **eficiența** și **siguranța** antrenamentului de forță: * Compatibilitate cu bara olimpică - orificiile discurilor au fost realizate pentru un diametru de 50 mm * Inel interior din oțel - protejează discul împotriva deteriorării, asigură o potrivire ideală și facilitează montarea și demontarea greutăților * Turnare din fontă - greutățile olimpice sunt realizate din fontă turnată integral, ceea ce le face rezistente la coroziune și deteriorări * Fontă acoperită cu cauciuc rezistent - cauciucul durabil și antiderapant protejează echipamentul și podeaua împotriva deteriorării și reduce zgomotul la impact sau la așezare --- ## ***Cum să te antrenezi cu discuri olimpice?*** Antrenamentul de bază cu discuri este antrenamentul de forță cu utilizarea barei olimpice. Poți să te antrenezi cu ea în picioare sau întins pe bancă. Deși greutățile olimpice au fost concepute pentru bară, nimic nu te împiedică să te antrenezi și fără aceasta. Greutățile mai ușoare de până la 5 kg, sunt excelente ca alternativă la gantere. Cu ajutorul lor poți efectua, de exemplu, fluturări, ridicări și împingeri. Discurile mai mari le poți folosi pentru antrenamentele picioarelor și feselor, de exemplu: în timpul genuflexiunilor, fandărilor și pașilor înainte. Dacă te antrenezi împreună cu altcineva, poți folosi greutatea și pentru plank, așezând discul pe spate.