How to Punch

How to Punch de Martin J. Dougherty dezvăluie complexitatea surprinzătoare a unui aspect aparent simplu al autoapărării: lovirea. Această carte complet ilustrată și ușor de utilizat descompune arta lovirii pentru cititorii de pretutindeni. În paginile acestei lucrări vei învăța elementele unei lovituri perfecte, inclusiv: - Cum să faci un pumn fără să-ți fracturezi degetele - Tehnica „crashing in” - Cum să primești o lovitură - Cum să lovești primul - O lovitură de knockout. Combinând cele mai bune tehnici de lovire din diverse școli de arte marțiale, inclusiv karate, box și Krav Maga, „How to Punch” oferă sfaturi valoroase atât pentru începători, cât și pentru practicanții avansați care doresc să aprofundeze cunoștințele despre luptă.